Hiç merak ettiniz mi: Balıktan sonra helva yerseniz ne olur?
SAĞLIKEvde bir balık sofrası kuracağınız zaman "Balığın yanında ne yenir?" diye düşünüp salatalar hazırlıyor ve son aşamada helvayı tercih ediyorsanız bu haber tam size göre... Gittiğiniz balık restoranlarında balık yedikten sonra helva öneriyorlarsa bu da tesadüf değil. Peki, balıktan sonra helva yerseniz ne olur?
Her ne kadar halk arasında "Balık yedikten sonra üzerine helva yiyin ki balık öldüğünü anlasın" diye şakalar yapılsa da işin aslı çok farklı.
Balık tükettikten sonra yenilen helvanın faydaları sizi şaşırtabilir.
KAN ŞEKERİNİ YÜKSELTİR
Omega 3 bakımından zengin olan ve kalp sağlığını koruyan balık, demir, çinko ve iyot gibi mineraller içerir. Bu mineralleri aynı anda almak ise sindirim sisteminde bazı rahatsızlıklara yol açabiliyor. Balık yedikten sonra halsizlik, mide bulantısı ve şişkinlik hissedebilirsiniz. Bununla birlikte kan şekeriniz de düşebilir. Hem kan şekerini yükselten hem de sindirim sistemini rahatlatan tahin helvası, balıktan sonra tüketmek için en doğru tercih olacaktır.
İlginizi Çekebilir