Hızla kana karışıyor saatlerce tok tutuyor! Üç farklı yöntem ile tek kaşıkta farkı hissedin!

Mucize tohum Güney Amerika ve Meksika’nın güneyinden nane ailesinden geliyor. Chia tohumu vücutta oluşan tüm problemleri tek kaşıkta çözüme kavuşturacak. Chia tohumu kandaki kolesterolü dengeliyor. Vücut bağışıklığını koruyarak kısa sürede zayıflama sürecini destekliyor. Chia tohumu şifacı özü sayesinde diyet menülerinde vazgeçilmez besin öğesi olarak kullanılıyor. Kabızlık şikayeti olanlar, metabolizması yavaş çalışanlar için tavsiye ediliyor.

Chia tohumu ile vücudun gün içinde ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral dengesine kısa sürede kavuşulabilir. Günde sadece 1 yemek kaşığı tüketmek yeterli görülüyor.

CHİA VE YOĞURT KARIŞIMI

Chia tohumu ile birlikte sağlıklı kilo verme süreci destekleniyor. Kilosunu korumak isteyenler yağsız kas kütlesi oluşumunu sağlayabilmek için Chia tohumunu üç farklı teknik ile tüketebilir. Tavsiye edilen ilk yöntem yoğurtlu özel karışımdır. Bir kase yoğurt içerisine bir yemek kaşığı Chia tohumu ekleyerek tüketilmesi yeterli görülüyor.

CHİA VE SU KARIŞIMI

Chia tohumunu suya karıştırarak tüketmek mümkün. Bunun için bir su bardağı ılık su içerisine bir yemek kaşığı Chia tohumu eklenir. 3 dakika bekletilir ardından içilebilir.

TOZ HALDE CHİA MUCİZESİ!

Chia tohumunu tüketmekte zorlananlar toz haline getirerek yemekte ya da salatada kullanabilir. Uzun süre açlık hissini bastıracağı için kilo verme sürecini dengeleyecektir.

UZUN SÜRE TOKLUK SAĞLIYOR!

Chia tohumu hamur işlerinde poğaça ya da kurabiye üzerinde kullanılabiliyor. Lifli yapısı sayesinde hızlı sürede kilo verme sürecini destekliyor.. Tokluk hissi sunması ile bilinen Chia tohumunun hafif acımsı tadına bastırmak isteyenler bir yemek kaşığı bal ile birlikte kullanabilir.

SÜT VE BAL KARIŞIMI İLE GÜNE ENERJİK BAŞLAYIN!

Su içerisinde tüketmekte zorluk çekenler için Chia tohumu öğütülerek toz haline getirildikten sonra bir bardak süt içerisine eklenebilir. Üzerine bir bir miktar bal ekleyerek tatlandırılabilir.

Sabahları güne daha enerjik başlamak isteyenler bir bardak ılık su içerisine bir tatlı kaşığı Chia tohumu kullanabilir. Üzerine yarım limon suyu ile bir tatlı kaşığı bal ekleyerek doğal detoks etkili bir karışım sağlanabilir.