Öksürük Neden Olur, Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

SAĞLIK

Öksürük Neden Olur, Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürük, boğaz ve üst solunum yollarını etkileyen enfeksiyonlar, mikroplar ve tahriş edici maddeleri vücuttan uzaklaştırmak için havanın akciğerlerden hızla dışarı atılması durumu olan ve vücudun verdiği doğal bir reflekstir. Öksürüğün en yaygın nedeni, öksürüğün soğuk algınlığının, Covid-19'un veya gribin bir parçası olduğu viral enfeksiyondur. Bu enfeksiyonlar, boğazda ve hava yollarında iltihaplanmaya ve mukus üretimine neden olur. Mukus, hava yollarını tıkayabilir ve öksürüğe neden olabilir.

Öksürüğün diğer nedenleri arasında şunlar bulunur:

Alerjiler

Astım

Bronşit

Sinüzit

Reflü hastalığı

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH)

Akciğer kanseri

Tüberküloz

Akciğerde sıvı toplanması

Bazı ilaçlar

Kimyasal maddelere maruz kalma

Bazı kanser tedavileri

Öksürüğün şiddeti ve süresi, nedenine bağlı olarak değişebilir. Genellikle, öksürük birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden geçer. Ancak, bazı durumlarda, öksürük uzun süre devam edebilir veya ciddi sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir.

Öksürüğün tedavisi, nedenine bağlı olarak değişir. Viral enfeksiyonlara bağlı öksürük için genellikle antibiyotik gerekmez. Bu durumlarda, öksürük kesici ilaçlar, bol sıvı tüketimi ve dinlenme yardımcı olabilir.

Alerjilere bağlı öksürük için antihistaminikler veya kortikosteroidler kullanılabilir. Astıma bağlı öksürük için ise inhaler kortikosteroidler ve bronkodilatör ilaçlar kullanılabilir.

Bronşit, sinüzit, reflü hastalığı, KOAH, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi diğer nedenlerden kaynaklanan öksürük için, altta yatan hastalığın tedavisi gereklidir.

Öksürük, aşağıdaki durumlarda doktora görünmeyi gerektirebilir:

Öksürük, kanlı veya mukuslu ise

Öksürük, 3 haftadan uzun süredir devam ediyorsa

Öksürüğe ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya diğer ciddi semptomlar eşlik ediyorsa

Öksürük, özellikle de uzun süreli veya şiddetli ise, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, öksürüğünüz varsa ve geçmezse, doktora görünmeniz önemlidir.

Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürüğün nasıl geçeceği, öksürüğün nedenine bağlı olarak değişir.

Viral enfeksiyonlara bağlı öksürük için genellikle antibiyotik gerekmez. Bu durumlarda, öksürük kesici ilaçlar, bol sıvı tüketimi ve dinlenme yardımcı olabilir.

Alerjilere bağlı öksürük için antihistaminikler veya kortikosteroidler kullanılabilir.

Astıma bağlı öksürük için ise inhaler kortikosteroidler ve bronkodilatör ilaçlar kullanılabilir.

Bronşit, sinüzit, reflü hastalığı, KOAH, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi diğer nedenlerden kaynaklanan öksürük için, altta yatan hastalığın tedavisi gereklidir.

Öksürüğün geçmesine yardımcı olabilecek bazı genel öneriler şunlardır:

Bol sıvı tüketin. Sıvı tüketimi, mukusun incelmesine ve atılmasına yardımcı olur.

Nemli bir ortamda bulunun. Nemli hava, mukusun kurumasını ve boğazı tahriş etmesini önlemeye yardımcı olur.

Boğazınızı nemli tutun. Boğazınızı tuzlu su ile gargara yapmak veya boğaz pastili emmek, boğazın tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir.

Dinlenin. Vücudunuzun iyileşmesi için dinlenmesi gerekir.

Öksürüğünüz varsa ve geçmezse, doktora görünmeniz önemlidir. Öksürük, özellikle de uzun süreli veya şiddetli ise, ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

İşte öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları:

Tuzlu su gargarası: Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı ağzınızda çalkalayın ve tükürün.

Boğaz pastili: Boğazdaki tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.

Bal: Bal, doğal bir öksürük kesicidir.

Ilık bitki çayları: Ihlamur, zencefil ve nane gibi bitki çayları, boğazı rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Nemlendirici: Nemlendirici, havanın nemini artırmaya yardımcı olabilir ve bu da boğazın kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.

Bu ev ilaçlarının çoğu, öksürüğü tamamen geçirmese de, belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok bitki çayı vardır. Bu çaylar, boğazı rahatlatmaya, mukusun atılmasına ve öksürüğü tetikleyen tahriş edici maddelerin etkisini azaltmaya yardımcı olabilir.

Öksürüğe iyi gelen bazı bitki çayları şunlardır:

Ihlamur: Ihlamur, boğazı rahatlatan ve iltihabı azaltan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Zencefil: Zencefil, öksürük ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Nane: Nane, boğazı rahatlatan ve mukusun atılmasına yardımcı olan anti-enflamatuar ve spazm çözücü özelliklere sahiptir.

Kekik: Kekik, balgam söktürücü ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Ekinezya: Ekinezya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan bağışıklık güçlendirici özelliklere sahiptir.

Bu bitki çaylarından birini hazırlamak için, 1-2 çay kaşığı kuru bitkiyi 1 fincan sıcak suya ekleyin ve 5-10 dakika demleyin. Çayı süzün ve ılık olarak için.

Öksürüğünüzün nedenine bağlı olarak, aşağıdaki bitki çayları da yardımcı olabilir:

Balgamlı öksürük: Hatmi çiçeği, balgam söktürücü özelliklere sahiptir.

Kurutucu öksürük: Bal, boğazı nemlendirmeye ve tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir.

Alerjiye bağlı öksürük: Adaçayı, anti-alerjik özelliklere sahiptir.

Reflüye bağlı öksürük: Rezene, mide asidini azaltmaya yardımcı olabilir.

Öksürüğünüz şiddetli veya uzun süreli ise, doktora görünmeniz önemlidir. Öksürüğünüz, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.

Malatyatime.com.tr