Boyun Ağrınızın Nedeni Klimayı Yanlış Kullanmanız Olabilir

Bu aÄŸrılar genellikle bel, boyun, sırt bölgesinde hissediliyor. Terli bir ÅŸekilde klima karşısında duran kiÅŸilerde ortaya çıkan kasılma ve spazmlar var olan boyun, bel, bacak kaslarının aÄŸrılarını da ÅŸiddetlendirebiliyor. Memorial Dicle Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü’nden Op. Dr. Özgür Baran, klimaların zararlı etkileri ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. 

Bel, boyun ve sırt aÄŸrılarına dikkat! 

Günümüzde en sık karşılaÅŸtığımız saÄŸlık problemlerinden biri olan bel, boyun ve sırt aÄŸrıları genellikle geçici olmakla birlikte, ciddi omurga hasarlarına baÄŸlı da geliÅŸebilmektedir. Ä°ÅŸ hayatı içinde uzun süre ayakta duran bireylerde ve uzun süre oturanlarda sıklıkla boyun ve bel ÅŸikayetleri oluÅŸmaktadır. Yaz sıcaklarının gelmesiyle birlikte bu ÅŸikayetlere birde klima aÄŸrıları eklenmektedir. SoÄŸuk hava özellikle omurgasında sorun olan kiÅŸilerin saÄŸlık problemlerini tetikleyerek, fıtık gibi rahatsızlıkların ilerlemesinde etken olabilmektedir. Zarar gören omurgayı en ufak hareket bile etkileyebilirken, soÄŸuÄŸa maruz kalan kaslarda omurgada yıpranma ve hasar ortaya çıkabilmekte, hafif bir eÄŸilmenin sonuçları olumsuz olabilmektedir. 

Klimanın açısı çok önemli, boyun fıtığı yapabiliyor 

Vücudumuzun belirli bir ısı seviyesinin üzerine çıkmasına sebep olabilen klimalar, oldukça tehlikeli olabilmektedir. BulunduÄŸumuz açıya doÄŸru esen soÄŸuk havalar, geri dönüşü mümkün olmayan vücut aÄŸrılarına sebep olabilmektedir. Araçlarda kullanılan klimalarda ise derecelerin düşük tutulması gerekmektedir, mümkünse 20-25 derecelerin altına inilmemelidir. Dış mekanın ısısıyla, bulunulan ortamın ısısı arasında en az 15 derece fark olmasına çok dikkat edilmelidir. Boyun ve kas tutulmalarının sonucunda kiÅŸilerin yaÅŸam kaliteleri düşmekte, iÅŸ gücünde kayıplar meydana gelebilmektedir. SaÄŸlıklı bir bireyde bile boyun fıtığı ÅŸiddetli aÄŸrı ile ortaya çıkabiliyorken, klimadan kaynaklı oluÅŸabilen aÄŸrılar var olan boyun fıtığı, kireçlenme, fibromiyalji gibi rahatsızlıkları ÅŸiddetlendirmektedir. Bu durumda önlem almak amacıyla; klimadan çıkan hava kanallarını vücuda direkt temas etmeden, bulunulan ortamdaki baÅŸka bir yöne yönlendirmek faydalı olacaktır. 

Geçmeyen aÄŸrı zamanla kronikleÅŸiyor 

Klima karşısında uzun süre duran kişilerin kaslarında ortaya çıkan kasılma ve ağrılar zamanla baş ağrısıyla birlikte hareket kısıtlılığı ve kronik ağrıları çoğaltabilir. Geçmeyen ağrılarını genellikle ağrı kesici ve kas gevşetici ile hafifletmeye çalışarak, sıcak ve soğuk havada çalışma koşullarına devam eden kişilerin, ihmal etmeden doktor kontrolünde uygun tanı ve tedavi yöntemlerine başvurmaları önemlidir. İlerleyen kireçlenme ve fıtıklar zamanla cerrahi tedavi gerektirebilmektedir.