Dondurma sevenler için üzücü bir haber! Eğer yaz aylarında dondurmayı sık sık tüketiyorsanız, dikkat etmeniz gereken bir konu var.

Uzmanlar, dondurmanın yaz mevsiminde tüketilmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyorlar. Dondurma, yaz aylarında serinlemek için popüler bir seçenek olsa da, hijyenik olmayan koşullarda üretildiğinde veya saklandığında, mikroorganizmaların yayılma riskini artırabilir. Özellikle açıkta satılan dondurmaların sıcak hava ve el temasıyla kolayca kontamine olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, yazın dondurma tüketirken, güvenilir ve hijyenik yerlerden temin etmek, dondurmanın tazeliğine ve saklama koşullarına dikkat etmek önemlidir. Uzmanlar, kişisel hijyenin yanı sıra, güvenilir dondurma tedarikçilerini tercih etmenin ve taze, kaliteli ürünleri seçmenin önemini vurguluyorlar.

Uzmanlar, havaların ısınmasıyla birlikte serinlemek için en çok tercih edilen ürünün dondurma olduğunu belirtiyorlar. Ancak, doğru şekilde tüketilmediği takdirde bağışıklığı düşük olan kişilerde boğaz enfeksiyonuna neden olabileceğine dikkat çekiyorlar.

Dondurma, vücut için önemli maddeler içeren süt, yağ, şeker, protein ve kalsiyum gibi bileşenleri içerir ve özellikle yaz aylarında çocuklar arasında popüler bir tatlıdır. Ayrıca, doğal meyvelerden yapılan meyveli çeşitleri antioksidan kaynağı olabilir. İnek sütü alerjisi olanlar için ise keçi sütünden üretilen dondurmalar tercih edilebilir.

Dondurmanın su ile tüketilmesi boğaz enfeksiyonu riskini azaltabilir. Ayrıca, dondurmanın ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemesi, bir süre bekletilmesi mide ve barsaklar için daha iyidir. Ayrıca, dondurmanın küçük parçalar halinde çiğnenerek yemek de boğaz enfeksiyonu riskini azaltabilir.

Alanında uzman doktorlar, dondurma tüketiminde aşağıdaki konulara dikkat çekiyorlar:

-Fazla miktarda dondurma tüketimi kilo problemlerine neden olabilir, bu nedenle ölçülü tüketmeye özen gösterilmelidir.

-Dondurmayı tok karna tüketmek daha sağlıklıdır ve soğuk su ile birlikte tüketilmemelidir.

-Dondurma tüketildikten sonra ağız yıkanmalı ve dişler korunmalıdır.

-Paketli dondurmaların soğuk zincirde korunduğundan ve son tüketim tarihine dikkat edilerek tüketildiğinden emin olunmalıdır.

-Burnu tıkalı kişilerin ağızdan nefes almaları boğaz kuruluğuna, diş çürümelerine ve ağızda kötü tat hissine neden olarak boğaz enfeksiyonu riskini artırabilir.

-Uyku apnesi-horlaması olan kişiler ve sigara içenler, geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hasta olabilirler.

-Ağızdan solunum, burun tıkanıklığı, zayıf bağışıklık sistemi, sigara içmek, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk, stres, aşırı sıcak veya soğuk yiyecekler, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi gibi nedenlerle sıklıkla gerçekleşebilir.