Herkesin Yaptığı Küçük Hata Ayak Sağlığını Mahvediyor

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri MYO Podoloji Bölümü Öğr. Gör. Meldağ Turhan, sık görülen bir ayak sağlığı problemi olan tırnak batığına dair önemli uyarılarda bulundu.

AYAK BAŞPARMAĞINDA SIKLIKLA GÖRÜLÜYOR
Tırnak batığının özellikle ayak başparmağında ortaya çıktığını belirten Turhan, “Bu durum zamanla şiddetli ağrıya ve enfeksiyona yol açabilir. Yanlış tırnak kesimi ve dar ayakkabılar bu durumu tetikler” dedi.

EN YAYGIN NEDENLER SIRALANDI
Turhan, tırnak batmasının temel nedenlerini şöyle sıraladı:

Tırnağın çok kısa ya da oval şekilde kesilmesi

Dar veya yüksek topuklu ayakkabılar

Genetik yatkınlık

Ayağa alınan darbeler

Aşırı terleme ve hijyen eksikliği

TEDAVİ YÖNTEMLERİ VE ÖNLEMLER
Batık tırnağın görsel muayene ile teşhis edildiğini belirten Turhan, erken evrede antiseptik kullanımı ve uygun ayakkabıyla rahatlama sağlanabileceğini söyledi. Gelişmiş vakalarda ise podologlar tırnak tel uygulaması, medikal pedikür ve tampon teknikleriyle müdahalede bulunuyor.

TIRNAK KESİMİNE DİKKAT!
En önemli önlemlerden birinin doğru tırnak kesimi olduğunu söyleyen Turhan, “Tırnaklar düz kesilmeli, sivri kenarlar törpülenmeli, çok kısa kesimlerden kaçınılmalı” uyarısında bulundu.

MALATYA’DA DA SIK GÖRÜLÜYOR
Uzmanlara göre Malatya gibi yoğun ayakkabı kullanımı olan illerde, özellikle sıkı ve uygun olmayan ayakkabı tercihleri bu sorunu artırabiliyor. Ayak sağlığını ciddiye almak, yaşam kalitesini artırmada önemli rol oynuyor.

PROFESYONEL DESTEK ŞART
Meldağ Turhan son olarak, “Tırnak batığını hafife almayın, ilerlemeden podologdan destek alın. Ayak sağlığınız yaşam kalitenizi doğrudan etkiler” ifadelerini kullandı.