Hiç merak ettiniz mi: Balıktan sonra helva yerseniz ne olur?

Her ne kadar halk arasında "Balık yedikten sonra üzerine helva yiyin ki balık öldüğünü anlasın" diye şakalar yapılsa da işin aslı çok farklı.

Balık tükettikten sonra yenilen helvanın faydaları sizi şaşırtabilir.

KAN ÅžEKERÄ°NÄ° YÃœKSELTÄ°R 

Omega 3 bakımından zengin olan ve kalp saÄŸlığını koruyan balık, demir, çinko ve iyot gibi mineraller içerir. Bu mineralleri aynı anda almak ise sindirim sisteminde bazı rahatsızlıklara yol açabiliyor. Balık yedikten sonra halsizlik, mide bulantısı ve ÅŸiÅŸkinlik hissedebilirsiniz. Bununla birlikte kan ÅŸekeriniz de düşebilir. Hem kan ÅŸekerini yükselten hem de sindirim sistemini rahatlatan tahin helvası, balıktan sonra tüketmek için en doÄŸru tercih olacaktır.