Klimanın Zararları ve Neden Olabileceği Durumlar

KLİMA ÇARPMASININ BELİRTİLERİ

Uzun süre klima çalışan ortamlarda bulunmak, klima çarpması denilen duruma neden olabilir. Ortam sıcaklığını azaltmak için klima açıldığı durumda vücut, yeni sıcaklığa alışmakta problem yaşayabilir ve bu durum bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Klima çarpması olarak tanımlanan bu durumda aşağıdaki belirtiler gözlemlenebilir:

Özellikle sırt, boyun ve kol gibi vücut bölgelerinde kas ağrıları
Göğüs ve boğaz ağrısı
Burunda tıkanıklığa bağlı olarak nefes almada sorunlar
Ateş yüksekliği
Baş ağrısı
Vücut direncinde düşme ve buna bağlı olarak halsizlik, yorgunluk
Mide bulantısı, kusma
Ciltte kuruluk

ODAYI NEMLENDİRMEK İÇİN NE YAPMALI?

Klima, kullanıldığı ortamın havasını kurutur. Normalde yaz aylarında iç mekanların nem seviyesi %35-65 arasında olmalıdır. Nem seviyesi düştüğünde ciltte kuruluk, gözlerde tahriş ve nefes almada problem yaşayabilirsiniz. Klimalı odayı nemlendirmek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz:

ODAYA SU DOLU KASELER YERLEŞTİRİN

Klima kullandığınız odanın bazı bölgelerine birkaç kase su yerleştirerek ortamı nemlendirebilirsiniz. Büyük kaselerin içini sığ olacak şekilde su ile doldurun ve direkt güneş ışığı alan bir yere yerleştirin. Su yavaş yavaş buharlaşarak odanın nem oranını artırır. Dekoratif bir masa üstü çeşmesi kullanarak yaşam alanınızı hem nemlendirebilir hem de daha şık bir hale getirebilirsiniz.

ÇAMAŞIRLARINIZI EV İÇİNDE KURUTUN 

Islak çamaşırlar kururken sahip oldukları nemi dış ortama salar. Çamaşırlarınızı yıkadıktan sonra ev içine asarak kurutabilir böylece klimadan dolayı kuruyan havayı nemlendirebilirsiniz. Dilerseniz klimalı odada birkaç yere ıslak havlu asarak da aynı etkiyi sağlayabilirsiniz.

KLİMANIN ZARARLARINDAN NASIL KORUNULUR?

Klimanın sunduğu rahatlık ve konfordan sağlıklı bir şeklide yararlanmak için aşağıdaki noktalara dikkat ederek olası zararları minimuma indirebilirsiniz;

Klimayı gün içinde olabildiğince az çalıştırmaya dikkat edin. Belirli aralıklarla kapı ve pencereler açıp doğal havalandırma yapmaya çalışın. Böylece ortamın nem miktarının da artmasına katkıda bulunursunuz.
Klimanın odayı ani soğutmasına izin vermeyin. Kademeli olarak ısıyı düşürün, böylece vücudunuzun ısı değişikliğine adaptasyonunu sağlarsınız.
Klimalı ortamlarda sigara içilmesine izin vermeyin.
Klimaya çok yakın durarak direkt hava akışına maruz kalmayın. Bu durum özellikle terleyen ve ısınan kaslarınızın tutulmasına neden olabilir.
Klimadan kaynaklı enfeksiyonları önleme için klima bakımı ve temizliğinin düzenli yapılmasına dikkat edin. Ayrıca klimayı kullanım talimatlarına uygun olarak çalıştırın.(8)
Klimadan kaynaklı hastalıklar bağışıklık sisteminizi etkileyebilir. Olası klima hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini desteklemek için yeterli ve dengeli beslenin, uykunuza dikkat edin.